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また寒い日が続きますが・・

こんにちは。日によって気温が違い体調も崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
れっきとした、気象病と言う病気らしいです。
主に低気圧の接近や帯状高気圧の日、気温が7度近く低下すると、眠れない、だるい、疲れが抜けない めまい、立ちくらみ、血圧の急激な変動、頭痛などの症状を引き起こすらしいですね。
改善方法はこまめに水分補給し、汗は拭き体は冷やさない、ストレッチなどで適度な運動の心がけだそうです。
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